今にも梅雨入りしそうだったのになかなかしそうにないのです。
このところ曇りや晴れの日が続いています。
今日も大物のお洗濯をしました。
シーツパッドとタオルケット。
窓を開けて風を通して部屋干しです。
今日明日と干せばなんとか乾くでしょう。
このところ飲食が雑だったせいか、また胃を悪くしてしまったようです。
よく噛まずに飲み込んでしまったり、甘いもの食べたり、冷たいものばかりゴクゴク飲んだり。
してはいけませんよとお医者さんに言われたことばかりしてきてしまいました。
バレット上皮で逆流性食道炎と診断されている私です。
朝から胃が少し痛み、食欲もいまいち。
朝食後３時間経った１２：３０過ぎにようやく横になり、少し眠ると胃の痛みはおさまっていました。
昼食後、今度は気持ちが悪くなりこれは困った。Ｈ２ブロッカーにするかセルベールにするかさんざん悩み、ネットでもいろいろ調べたりしてセルベールを飲むことにしました。
しばらく経って気持ち悪さはだいぶおさまりました。
しばらく食事を胃が悪い人向けにしなくてはなりません。
とりあえず主食はおかゆ。
おかずは消化のいいやわらかいもの、胃酸を出さないようなもの。
コーヒーや紅茶、濃い緑茶もしばらく禁止。
あっさりとした味付けのいわゆる病人食ですね。
そうそう、あまい物も禁止。脂肪分の多いものも禁止。
冷たいものも禁止で、常温か温かい飲み物。
常温の水というのはちょっとわびしいな。
でも仕方ない。時間をかけて悪くしちゃったのだから、時間をかけて治さなくてはね。
